3/5 Liebscher & Bracht bei Pro Senectute
Liebscher & Bracht – beweglich beiben & Schmerzen verstehen
Für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten. Für alle, bei denen der Körper immer wieder mal zwickt und spannt. In unserem Kurs nach der Methode Liebscher&Bracht erfahren Sie, wie durch gezielte Engpassdehnungen und Bewegungsübungen Schmerzen gelöst werden können. Begleitet von einer ausgebildeten Fachperson, mit Raum für individuelle Korrekturen und Fragen.
Was dich erwartet:
- Geführte Liebscher & Bracht Übungen
- Üben in kleiner Gruppe
- Persönliche Anleitung & Korrekturen
- Mehr Beweglichkeit
- Bessere Körperwahrnehmung
- Download Kursflyer
Kursdetails:
Datum: 16. Nov. – 14. Dez. / Jeweils Montags
Zeit? 09:00 – 10:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten pro Termin
Wo? Pro Senectute Kanton Luzern, Maihofstrasse 76, 6006 Luzern, Google Maps
Preis: CHF 125.00 (für 5 Lektionen)
Mitbringen: Bequeme (Gymnastik-) Kleider, rutschfeste Socken, Frottiertuch
Anmelden: Hier Anmelden
Hinweis:
Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.
Anreise mit dem öV; VBL-Bus Nr. 1 bis Haltestelle «Maihofmatt/Rotsee».
Das Parkhaus «Coop Schlossberg», Maihofstrasse 1 befindet sich ganz in der Nähe.
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.
